IMC [Indice de Masse Corporelle]
Indice Masse Corporelle ...
Pour calculer votre IMC il faut diviser votre poids (en kg) par votre taille au caré (en m).
Exemple: 50 : (1,68 x 1,68) = 50 : 2,8224 = 17,71
D'après l'OMS(Organisation Mondiale de la Santé, si votre IMC est:
Supérieur à 40, vous êtes atteint d'obésité massive ou morbide.
Entre 30 et 40, vous êtes atteint d'obésité modéré.
Entre 25 et 30, vous êtes atteint de surpoids pondéral.
Entre 18,5 et 25, vous avez une corpulence normale.
Entre 16,5 et 18,5, vous êtes maigre.
Inférieur à 16,5, vous souffrez de dénutrition.
Poids de départ:
Le 20 Octobre 2010 = 88,4 kg = 31,32 = OBÈSE !!
Objectif, poids final:
Le JJ/MM/AAAA = 50 kg = 17,71 = NORMAL !!
Courage & Motivation ..