Du 8 Mars au 14 Mars 2010
Lundi 08 Mars 2010: Pas de pesée
XX Matin = Jus d'orange + 2 kiwi + quatre quart
XX Midi = Rien
XX Gouter = Criise de foliie ... Salé sucré puis salé et encore sucrée ...
XX Soir = Croque monsieur + salade + fraises
Bcp trop de kCals // 1,5 L d' Eau // Sport = 0
Défii plus que raté ... Demain je vais avoir pris plus de 2 kg oubligé
Mardi 09 Mars 2010: 84,6 kg + 1kg je suis trop nule !!
XX Matin = Jus d'orange + biscuits
XX Midi = 1 croque-Monsieur + Carottes + 1 petit suisse + biscuits
XX Gouter = Rien
XX Soir = 2 crêpes au jambon fromage + Flageolets
Trop kCals // 2L d' Eau // Sport = 0
Défii totalement raté je suis trop nule !! iirécupérable !! :'(
Mercredi 10 Mars 2010: Pas de pesée
XX Matin = Jus d'orange (Criise de 10h30 à 12h)
XX Midi = Purée de carote + blanc de dinde
XX Gouter = Biscuits
XX Soir = Rien
Trop de kCals // 1L d' Eau // Sport = 2x60 abdos
Défii Pff quelle journée de merde !! Stop au défii (raisons dans défii)
Jeudi 11 Mars 2010: 84,3 kg (Ouff ça va !!) Journée Jeune ou presque
XX Matin = Jus d'orange
XX Midi = 1/4 de tomate + 1 banane + 1 clémentine
XX Gouter = 3 biscottes
XX Soir = Rien
277 kCals // 1,5 L d'Eau // Sport = 2x60 abdos + 10 minutes de vélo
Vendredi 12 Mars 2010: 84,1 kg Journée à 600 kCals
XX Matin = Jus d'orange + 2 biscottes
XX Midi = salade + Riz + Tarte aux pommes
XX Gouter = Rien
XX Soir = Pâtes + tarte au thon
+ de 600 kCals // 2L d'Eau // Sport = 2x60 abdos
Samedi 13 Mars 2010: Pas de pesée Journée Jeune ou presque
XX Matin = Rien
XX Midi = Pain + Beurre
XX Gouter = Rien
XX Soir = Biscuits apéro + Vomii
300 kCals // 1L d' Eau // Sport de chambre
Dimanche 14 Mars 2010: Pas de pesée Journée à 600 kCals
XX Matin = Jus d'orange + Pain + Beurre
XX Midi = Pâtes + Pizza
XX Gouter = Rien
XX Soir = Gateau au chocolat
+ 600 kCals // 1L d' Eau // Sport de chambre