Du 24 Maii 2010 au 30 Maii 2010
Lundi 24 Maii
xx Pas de pesée
xx Matin = Jus d'orange + 2 madeleines (234kCals)
xx Midi = Pain + Jambon + Beurre (474kCals)
xx Gouter = Fraises + Chausson aux pommes (400kCals)
xx Soir = Pâtes + 2 oeufs + Gateau aux poires (588kCals)
Total de la journée = 1696 kCals // 2L d'Eau
Mardi 25 Maii
xx Pas de pesée
xx Matin = Jus d'orange + 2 madeleines (234kCals)
xx Midi = Taboulet + Surimi + Crêpes Jambon + Glace (605kCals)
xx Gouter = Rien
xx Soir = Rien
Total de la journée =839 kCals // Eau
Mercredi 26 Maii Jeun !!
xx Poids espéré = 84 kg
xx Poids réel = 85 kg
xx Matin = Jus d'orange (42 kCals)
xx Midi = Taboulet + Viande + Fraise (en quantité vraiment minim) (176 kCals)
xx Gouter = Rien
xx Soir = Purée de carotte maison (42 kCals)
Total de la journée = 260 kCals // 2 L d'Eau
Jeudi 27 Maii Jeun !!
xx Poids espéré = 84 kg
xx Poids réel = 83,4 kg (-1,6kg)
xx Matin = Rien
xx Midi = 1 pomme (53kCals)
xx Gouter = Oasis (durant toute la journée) (97kCals)
xx Soir = 4 crêpes (400kCals)
Total de la journée = 550 kCals // 2 L d' Eau
Vendredi 28 Maii Jeun !!
xx Poids espéré = 82,4 kg
xx Poids réel = 82,2 kg (-1,2kg)
xx Matin = Jus d'orange (42kCals)
xx Midi = 1 pomme (53kCals)
xx Gouter = 1 pomme (53kCals)
xx Soir = quelques cacahuètes + 1 passoa (300kCals)
Total de la journée = 448 kCals // 2L d' Eau
Samedi 29 Maii Jeun !!
xx Poids espéré = 81,6 kg
xx Poids réel = 81,6 kg (-600 g)
xx Matin = Jus d'orange (33kCals)
xx Midi = Tarte au thon + Coca (389kCals)
xx Gouter = 1 banane (90kCals)
xx Soir = Tarte savoyarde (300kCals)
Total de la journée = 812 kCals // 2L d'Eau
Dimanche 30 Maii Jeun !!
xx Poids espéré = 81 kg
xx Poids réel = 81,6 kg (=)
xx Matin = 1 pain au chocolat + Jus d'orange
xx Midi = Quiche Loraine + poulet + pomme de terre + Tarte aux fraises
xx Gouter = Fraises
xx Soir = Pâtes à la carbonara
Total de la journée = Aiie :( kCals // 2L d' Eau