Nannii & Ana ... Une jolie danse!

Du 22 Février au 28 Février 2010

 

 

                   

 

 

Lundi 22 Février 2010: Pas de pesée

XX Matin = Jus d'orange + Biscuits

XX Midi = 1/2 Pomolos + Frites + 1 orange + 1 petit suisse

XX Gouter = Rien

XX Soir = Soupe + 1 tomate

724 kCals // 1L d' Eau // Sport = Lycée

 

 

Mardi 23 Février 2010: 85 kg

XX Matin = Jus d'orange + 2 kiwi

XX Midi = Haricots + 1 petit suisse + 1 bout de gâteau

XX Gouter = Kit Kat + Biscuits

XX Soir = Rien

779 kCals // 1L d' Eau // Sport = 0 

 

 

Mercredi 24 Février 2010: 84,8 kg

XX Matin = Jus d'orange + 1 Kiwi

XX Midi = Rien

XX Gouter = Rien

XX Soir = Poisson + Yaourt

378 kCals // 1L d'Eau // Sport = 0

 

 

Jeudi 25 Février 2010: 84 kg

XX Matin = Rien (Malaiise, intervention des pompiers) Pain + Beurre + Jus d'orange

XX Midi = Rien

XX Gouter = Biscuits

XX Soir = Rien

749 kCals // Eau // Sport

 

 

Vendredi 26 Février 2010: 84 kg

XX Matin = 1 mini pain au chocolat + Jus d'orange

XX Midi = 1 grillé aux pommes + 1 yaourt

XX Gouter = Rien

XX Soir = 1 crêpe jambon fromage + Pâtes

588 kCals // 2L d'Eau // Sport = 0

 

 

 

Samedi 27 Février 2010: Pas de pesée

XX Matin = Pain + beurre + jus d'orange

XX Midi = 1 sandwitch

XX Gouter = Pain + nutela

XX Soir = Tartiflette Aiie !!

867 kCals // 2L d' Eau // Sport = 0

 

 

Dimanche 28 Février 2010: Pas de pesée

XX Matin = Pain + nutela + jus d'orange

XX Midi = Lasagnes

XX Gouter = Rien

XX Soir = Rien

995 kCals // 1L d' Eau // Sport = 0

 

 



18/02/2010
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