Du 20 au 24 Octobre 2010
On se motive, Cette semaine ne servira pas à rien moi je vous le dis, elle va me dégraisser en surplus !!
Mercredi 20 Octobre 2010: 88,4kg
Matin = 200ml de jus d'orange / 1 craquotte au chocolat (155kCals)
Midi = Tartiflette / Glace (317kCals)
Gouter = 1 craquotte au chocolat / 1 Clémentine (91kCals)
Soir = Poisson (200kCals)
TOTAL: 763 kCals + 2L d'eau
Jeudi 21 Octobre 2010: 87,8kg
Matin = 1 brique de jus d'orange (85kCals)
Midi = Rien
Gouter = Rien
Soir = Poulet + haricots + Sauce + Danette + Biscuits (1005kCals)
TOTAL: 1090 kCals + 1,5L d'eau
Vendredi 22 Octobre 2010: 87,4kg
Matin =
Midi =
Gouter =
Soir =
TOTAL:
Samedi 23 Octobre 2010: 88kg
Matin =
Midi =
Gouter =
Soir =
TOTAL:
Dimanche 24 Octobre 2010: 87,6kg
Matin =
Midi =
Gouter =
Soir =
TOTAL: