Du 19 Novembre au 22 Novembre 2009
Jeudi 19 Novembre 2009: 89,1 kg
XX Matin = Rien
XX Midi = Tarte au thon (300kCals)
XX Gouter = Pain de mie (112kCals) + Jambon (42kCals) [Enviie de salé]
XX Soir = Soupe (89kCals) + Crème (45kCals)
Total = 588 kCals // 2L Eau // 0 Sport
Vendredi 20 Novembre 2009: 89,1 kg
XX Matin = Jus d'orange (45kCals)
XX Midi = 1/2 Pomolos (40kCals) + Haricots (21kCals) + 2 Clémentines (80kCals) + 1 kiwi (45kCals)
XX Gouter =1 Clémentine (40kCals)
XX Soir = Restaurent Aiie ... :S
Total = 271 + Restoo kCals // 1,5 L d'Eau // 0 Sport
Samedi 21 Novembre 2009: Pas de pesée
XX Matin = Pain au chocolat (200kCals)
XX Midi = pizza + Frites (400kCals)
XX Gouter = Rien
XX Soir = Tartiflette (300kCals)
Total = 900 kCals // 1L Eau // 0Sport
Pas de sport et une nouriture pas du tout équilibrée, le seul truc un peu positif c'est que j'ai beaucoup bougée cette journée et que ce que j'ai mangé je l'ai mangé en petite quantité.
Dimanche 22 Novembre 2009: Pas de pesée
XX Matin = Rien
XX Midi = Crêpes [ En faite je n'ai pas réellement mangé le midi, j'ai grignoté toute l'après midi jusqu'à 16h30]
XX Gouter = Rien
XX soir = Rien
Total = Bcp kCals // 2L Eau // Sport