Du 15 Mars 2010 au 21 Mars 2010
Lundi 15 Mars 2010: Pas de pesée Journée Jeune
XX Matin = Jus d'orange
XX Midi = Pâté + Viande + Haricots verts + Fromage + Mousse au chocolat
XX Gouter = Rien
XX Soir = Pâtes bolognaises
Troop kCals // 1L d' Eau // Sport = 2x60 abdos
Mardi 16 Mars 2010: 85 kg Putain la cata" Jeune
XX Matin = Jus d'orange
XX Midi = Tartiflette
XX Gouter = 1 pomme
XX Soir = Rien
Trop pour une journée jeune de kCals // 2L d' Eau // Sport = 2x60 abdos + 15 minutes de vélo
Mercredi 17 Mars 2010: 83,9 kg Journée jeune
XX Matin = Pain + beurre + Jus d'orange
XX Midi = 1 feuilleté aux saint Jacques + 1 hot dog + 1 compote
XX Gouter = Biscuits
XX Soir = Rien
Aiie + 1000 kCals // 2L d' Eau / Sport = 4x60 abdos + 10 minutes de stepper + 15 minutes de vélo + Wiii
Jeudi 18 Mars 2010: 83,9 kg Journée Jeune
XX Matin = 2 biscottes + beurre + Jus d'orange
XX Midi = Pomme de terre + 1 mini bout de gateau au chocolat
XX Gouter = Rien
XX Soir = Purée + 2 neims
662 kCals // 1,5 L d' Eau // Sport = 2x60 abods. Trop fatiguée !!
Vendredi 19 Mars 2010: 83,7 kg
XX Matin = 1 biscotte + beurre + jus d'orange
XX Midi = 1/2 pomolos + 1/2 pomme + 1 yaourt
XX Gouter = Rien
XX Soir = Pâtes bolognaises (Vraiiment peu) + Alcool !!
350 + alcool kCals // 1,5 L d' Eau // Sport = 0
Samedi 20 Mars 2010: Pas de pesée
xx Matin = Jus d'orange
XX Midi = Pâtes bolognaises (Encore très peu: 3 cuillères et encore)
XX Gouter = Rien
XX Soir = 1 tranche de Jambon + 1 tranche de rôti + Gateau à la framboise
environs 600 kCals // Eau // Sport
Dimanche 21 Mars 2010: Pas de pesée
XX Matin = Jus d'orange + 1 pain ai chocolat
XX Midi = 1 tranche de rôti + Salade + Gateau à la framboise + Alcool
XX Gouter = Rien
XX Soir = Pâtes + dinde + crème
940 kCals // 1L d' Eau // Sport de chambre !!