Du 05 Maii 2010 au 09 Maii 2010
Voila 1 an que Nannii est parmi vous, mais cette fois elle ne part pas & elle atteindra ses objectifs.
Une rencontre, un défi, jeun de 3 jours, seul fruits autorisé et liquide de cas de faim ... Courage !! Si vous voulez participer, je mettrais un article dans mes défis.
Mercredi 05 Maii
xx Poids espéré = 84 kg
xx Poids réel = 85 kg
xx Matin = Jus d'orange (84kCals)
xx Midi = Rien
xx Gouter = Rien
xx Soir = 2 bol de soupe (150kCals)
Total kCals = 234 // Total eau = 1L // Total sport = 15 abdos + 60 battements en pédalo + 40 mouvements de bras avec altères
Jeudi 06 Maii
xx Poids espéré = 84,3 kg
xx Poids réel = 84 kg (- 1kg)
xx Matin = Jus d'orange (42kCals)
xx Midi = 50 grammes de fraises (26kCals)
xx Gouter = Rien
xx Soir = 1 bol de soupe + 1/2 yaourt (123kCals)
Total kCals = 191 // Total eau = 0,5 L // Total sport = 15 abdos + 60 battements pédalo + 40 mouvements bras avec altères
Vendredi 07 Maii
xx Poids espéré = 83,5 kg
xx Poids réel = 82,9 kg