Du 01 au 07 Novembre 2010
Lundi 01 Novembre 2010: 86,1kg
Matin = Rien
Midi = Frites + Sauces + Pain (714kCals)
Gouter = 1 bol de céréales (120kCals)
Soir = Viande + Pommes de terres (308kCals)
TOTAL = 1242 kCals C'est trop !! Journée d'Angoisse !!
Mardi 02 Novembre 2010: 87,2 kg
Matin = Jus d'orange (84kCals)
Midi = 1/2 yaourt aux fruits (40kCals)
Gouter = Rien
Soir = Rien
TOTAL = 124 kCals Journée déprime.
Mercredi 03 Novembre 2010: 85,9 kg C'est mon Nannii Versaire =)
Matin = Jus d'orange (86kCals)
Midi = Rien
14H30 = Sandwich (420kCals)
Soir = Pâtes + Viande + Sauce + Gâteau (450 kCals)
TOTAL = 796 kCals
Jeudi 04 Novembre 2010: 86,1 kg
Matin = 2 biscuits + Jus d'orange (203 kCals)
Midi = Poulet + Champignons + Riz + Sauce + Tiramissu (579 kCals)
Gouter = Rien
Soir = Tomates + Blanc de poulet (92kCals)
TOTAL = 874 kCals
Vendredi 05 Novembre 2010:
Matin =
Midi =
Gouter =
Soir =
TOTAL =
Samedi 06 Novembre 2010:
Matin =
Midi =
Gouter =
Soir =
TOTAL =
Dimanche 07 Novembre 2010:
Matin =
Midi =
Gouter =
Soir =
TOTAL =