# Défii 1
Premier Défii de Mon Retour !!
Etant donné que mon premier gros objectif est 80 kg pour début Avriil, donc on va dire que pour le 31 Mars cette objcetif devra être atteind, et que je pèse dans les 85 kg ; je vais lancer un défii pour continuer dans la bonne direction et peu être faire avancer un peu plus la perte de poids. Du moins ce défii sera l'occasion d'atteindre mon premier gros objectif.
# Défii 1
Début du Défii = 2 Mars 2010
Fin du Défii = 10 Mars 2010
But du Défii = Atteindre les 80 kg
Quel est le Défii ?
XX 1,5 L d'eau par jours
XX Pas plus de 500 kCals par jours
XX Deux séries de 60 abdos par jours
Aucun grignotage XX
Manger que deux repas XX
Manger que pendant ces deux repas XX
Résultats
Poids de départ au 2 Mars 2010 = 84,6 kg
Poids Final au 12 Mars 2010 = 84,3 kg
Objectif Atteint ? ?
J'arrête le défii ici, le fait que je doivent suivre des règles précises me perturbe en ce moment alors que d'habitude ça marche et aide a me structurer. Pas envie de suivre les règles, aucun résultat. J'ai fais ma premiere grosse crise depuis que je suis revenu début février. Besoin d'une pause que je ne ferais pas. Je vais mettre au point un nouveau plan d'attaque pour atteindre mon premier pallier des 80 kg dans les temps. Car je le veux vraiment !!