Nannii & Ana ... Une jolie danse!

Du 29 Mars 2010 au 04 Avril 2010

 

 

 

Lundi 29 Mars 2010: Pas de pesée

XX Matin = 1 biscuit + Jus d'orange (167kCals)

XX Midi = Taboulet + Saussice + Fromage + Ile flotante (462kCals)

XX Gouter = Biscuits (398kCals)

XX Soir = Rien

1027 kCals // 2L d' Eau // Sport = 0

 

 

Mardi 30 Mars 2010: 83,4 kg

XX Matin = Jus d'orange (44kCals)

XX Midi = Haricots + Pommes de terre + Glace (271kCals)

XX Gouter = Rien

XX Soir = Pâtes (90kCals)

405 kCals // 1L d' Eau // Sport = 0

 

 

Mercredi 31 Mars 2010: 80 kg? Non, 83 kg

XX Matin = Jus d'orange + Biscuits (176kCals)

XX Midi = Riz + Ketchup (110kCals)

XX Gouter = Rien

XX Soir = 2 neims + 1 tomate (390kCals)

676 kCals // 1L d'Eau // Sport de chambre

 

 

Jeudi 01 Avril 2010: Pas de pesée

XX Matin = Jus d'orange + Biscuits (281kCals)

XX Midi = Tarte au thon (250kCals)

XX Gouter = 1 poire + Coquelines à la fraise (165kCals)

XX Soir = Rien

696 kCals // 1L d' Eau // Sport = 0

 

 

Vendredi 02 Avril 2010: 83 kg

XX Matin = 1 biscuit

XX Midi = Pain + Beurre

XX Gouter = Rien

XX Soir = Crêpes

674 kCals // 1L d' Eau // Sport de chambre

 

 

Samedi 03 Avril 2010: Pas de pesée

XX Matin = Pain + Beurre (environs 300kCals)

XX Midi = Rien

XX Gouter = 2 pain au chocolat (360kCals)

XX Soir = Pizza + Alcool (200+..)

860 + alcool kCals // 1L d' Eau // Sport de chambre ^^ 

 

 

Dimanche 04 Avril 2010: Pas de pesée

xx Matin = 2 pain au chocolat (360kCals)

XX Midi = Tomates + Poulet + Pomme de terre + Gateau (410kCals) 

XX Gouter = Rien

XX Soir = Pâtes (90kCals)

860 kCals // 1L d' Eau // Sport de chambre



25/03/2010
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