Nannii & Ana ... Une jolie danse!

Du 01 Mars au 07 Mars 2010

En Défii

 

Lundi 01 Mars 2010: Pas de pesée

Oups j'avais zappé qu'on été déjà en Mars et donc en défii

XX Matin = 1 Kiwi + Pain + Nutela + Jus d'orange

XX Midi = Tarte aux poireaux + 1 Pomme + 1 yaourt

XX Gouter = 1 pain au chocolat Aiie

XX Soir = Rien

743 kCals // 2L d'Eau // Sport = lycée

 

 

Mardi 02 Mars 2010: 84,6 kg Déçue :(

XX Matin = Jus d'orange

XX Midi = 1 saucisse + 1 petit suisse + 1/2 pomme

XX Gouter = Rien

XX Soir = Tartiflette Aiiie mais vraiiment pas beaucoup

500 kCals // 2L d' Eau // Sport = 0

Défii = Ok sauf sport

 

 

Mercredi 03 Mars 2010: 84,2 kg

XX Matin = Jus d'orange

XX Midi = Poisson pané + riz

XX Gouter = Pain au chocolat (184 kCals - 100 du vélo) Ouff

XX Soir = rien

523  kCals // 2L d' Eau // Sport = 2 x 60 abdos + 15 minutes de vélo

Défii = On va dire OK (à 23kCals près)

 

 

 

Jeudi 04 Mars 2010: 83,7 kg

XX Matin = Jus d'orange

XX Midi = Piémontaise + riz + gateau au chocolat J'avaiis trop faiim !!

XX Gouter = Pain + beurre Aiie

XX Soir = Rien

Trop de kCals // 1,5 L d' Eau // Sport = 0

Défii raté pour aujourd'hui !! Trop faim ce midi, trop mal à la tête donc pas de sport. Déçue de moi. Rattrapage demain !!

 

 

Vendredi 05 Mars 2010: 83,6 kg

XX Matin = Rien

XX Midi = 1 part de tarte forestière

XX Gouter = Rien

XX Soir = 1 Hamburger

+ 500 kCals // 3L d' Eau // Sport de chambre ^^

Défii Raté :'(

 

 

Samedi 06 Mars 2010: Pas de pesée

XX Matin = Rien

XX Midi =¨Pain + beurre + jus d'orange

XX Gouter = Rien

XX Soir = Biscuuits + bonbon

+ 500 kCals // 2L d' Eau // Sport de chambre

Défii raté :'(

 

 

Dimanche 07 Mars 2010: Pas de pesée

XX Matin = Pain + beurre + jus d'orange

XX Midi = Tomates + Hachiparmentier maison + gateau

XX Gouter = Rien

XX Soir = Pâtes + Lardon

+ 500 kCals // 2L d' Eau // Sport = 0

Défii Raté :'( Week end plein de bouffe faut que je me ratrappe !!



24/02/2010
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